通常，绑定手机号的过程会要求你输入已绑定的其他手机号、账号、身份证号码等信息，或者通过银行应用向绑定手机号发送一条验证短信。通过网上银行或者手机应用，使用其他银行卡登录并尝试绑定手机号的选项。需要注意的是，具体的操作流程可能因银行和地区而有所不同。建议你联系你的银行客服或访问银行官方网站，了解具体的操作步骤。
如果不想亲自去银行绑定手机号，你可以尝试以下方法：
1. 在银行的官方网站上注册网上银行账户，并登录账户完成手机号绑定的验证流程。通常，该流程会要求你输入已绑定的其他手机号、账号、身份证号码等信息以验证你的身份。
2. 下载银行的官方手机应用程序，并通过应用中提供的验证流程完成手机号绑定。通常，绑定手机号的过程会要求你输入已绑定的其他手机号、账号、身份证号码等信息，或者通过银行应用向绑定手机号发送一条验证短信。
3. 如果你已经绑定了其他银行卡，可以尝试通过该银行卡绑定手机号。通过网上银行或者手机应用，使用其他银行卡登录并尝试绑定手机号的选项。根据不同银行的操作流程可能会有所不同，你可能需要提供一些个人身份信息以验证你的身份。
需要注意的是，具体的操作流程可能因银行和地区而有所不同。建议你联系你的银行客服或访问银行官方网站，了解具体的操作步骤。