逾期还款会对个人征信造成不良影响，因此务必按时支付各种账单。频繁的借款申请会给银行和信贷机构留下不良印象。这有助于提高个人信用评分。
要想养好个人征信，可以采取以下几个步骤：
1. 定期获取个人信用报告：每年至少获取一次个人信用报告，这有助于及时了解自己的信用状况以及任何潜在的错误或欺诈行为。
2. 按时还清债务：及时还清信用卡、贷款或其他债务，保持良好的还款记录。逾期还款会对个人征信造成不良影响，因此务必按时支付各种账单。
3. 控制借款次数和金额：避免频繁申请借款，每次借款金额也应符合自己可以承受的范围。频繁的借款申请会给银行和信贷机构留下不良印象。
4. 多样化信贷记录：在个人信用报告中体现多种不同类型的信贷记录，如信用卡、贷款、按揭等。这有助于提高个人信用评分。
5. 查询和纠正错误记录：定期查看个人信用报告，如果发现其中有任何错误记录，应及时向信用报告机构提出异议，并提供相关证明文件予以修正。
自己查征信时，可以按照以下步骤进行：
1. 登录信用报告机构网站：根据所在地的信用报告机构选择合适的网站。
2. 注册账号：根据网站要求，填写个人相关信息并注册账号。
3. 选择报告类型：根据需要选择个人征信报告类型，通常有免费报告和完整报告两种选项。
4. 提交验证信息：按照网站要求提交个人身份验证信息，如姓名、身份证号码、手机号码等。
5. 确认申请：确认个人信息的准确性并提交申请。
6. 查看个人征信报告：一般会在网站上显示个人信用报告的结果，可以查看相关内容。
如果发现报告中有不正确的信息或错误记录，应及时与信用报告机构联系，提供相关证明文件并要求修正。