电话号码可以在信用卡背面或银行网站上找到。
停用信用卡：
1. 打电话给银行客户服务中心或拨打信用卡停用热线。电话号码可以在信用卡背面或银行网站上找到。
2. 跟客户服务人员说明你的意图，提供必要的身份信息进行验证。
3. 告知客户服务人员你希望停用信用卡的原因。
4. 确认停用信用卡并询问是否有任何未完成的事项需要处理。
5. 跟随客户服务人员的指示，确认停用信用卡的日期和相关细节。
6. 清理和销毁信用卡以及相关文件，确保所有卡上的信息被完全删除。
停用信用卡副卡：
1. 联系主卡持有人，告知他们你希望停用信用卡副卡。
2. 协商确认停用副卡的原因和细节。
3. 主卡持有人联系银行客户服务中心，进行副卡停用操作。
4. 跟随银行客户服务人员的指示，提供必要的身份信息进行验证。
5. 确认副卡停用的日期和细节。
6. 主卡持有人通知副卡持有人副卡已经停用，并要求他们停止使用副卡。
7. 销毁副卡以及相关文件，确保所有副卡上的信息被完全删除。