等额本息是指每个还款期间还款金额固定，其中利息占比逐月减少，本金占比逐月增加。而等额本息的优势在于每次还款金额固定，按照固定的还款计划进行还款，对于还款规划和预算更为稳定，不受到还款金额变动的影响。综上，如果经济能力较好，建议选择等额本金方式，因为总利息更低，还款期限相对较短，可以尽早脱离还款压力。如果经济能力相对不稳定，希望稳定还款金额，而不在意总利息较高，可以选择等额本息方式。
等额本金是指每个还款期间还相同的金额，每次还款分摊的本金逐月减少，利息逐月减少。等额本息是指每个还款期间还款金额固定，其中利息占比逐月减少，本金占比逐月增加。
对比来说，等额本金更划算的原因如下：
1. 总利息更低：等额本金每次还款金额固定，每次还款能够减少未偿还本金，因此未偿还本金越来越少，利息支出相应减少，总利息更低。
2. 还款期限较短：由于等额本金每次还款金额固定，每次还款中本金占比逐月增加，所以等额本金还款期限相对较短，可以更早地脱离还款负担。
3. 财务压力逐渐减轻：等额本金每次还款金额相同，可以逐渐减轻财务压力，节约资金成本。
而等额本息的优势在于每次还款金额固定，按照固定的还款计划进行还款，对于还款规划和预算更为稳定，不受到还款金额变动的影响。适合理财能力不稳定或希望稳定还款金额的人。
综上，如果经济能力较好，建议选择等额本金方式，因为总利息更低，还款期限相对较短，可以尽早脱离还款压力。如果经济能力相对不稳定，希望稳定还款金额，而不在意总利息较高，可以选择等额本息方式。