可以通过信用报告机构的官方网站申请，填写相关个人资料，验证身份后即可获取信用报告。无论是通过哪种方式查询个人征信，请确保使用正规渠道，保护个人信息的安全和隐私。
要想养好个人信用，可以按照以下几个方面进行：
1.按时还清贷款、信用卡账单：保持按时足额还款的记录非常重要，这是展示个人信用的最基本方式之一。
2.保持稳定就业和居住：频繁更换工作和居住地会对个人信用有负面影响，因此尽量保持稳定。
3.合理利用信用卡：根据自己的实际经济状况合理使用信用卡，并确保按时还款。
4.注重个人信用记录：经常查看自己的信用报告和信用评分，及时发现问题并解决。
5.与金融机构建立良好的关系：与银行、信用卡公司等建立良好的关系，可以增加信用额度，提供更多优惠。
自己查征信可以通过以下几个途径：
1.查看免费信用报告：在一些国家，每个人每年都可以免费获取自己的信用报告。可以通过信用报告机构的官方网站申请，填写相关个人资料，验证身份后即可获取信用报告。
2.使用信用卡服务：部分信用卡公司提供免费的信用报告服务，可以通过信用卡官方网站或客户服务进行申请。
3.使用信用监控服务：一些信用监控公司提供订阅服务，可以实时监控个人信用报告的变化，并提供相应的信用评分和建议。
4.联系信用报告机构：可以通过电话或邮件联系信用报告机构，咨询和申请个人信用报告。
无论是通过哪种方式查询个人征信，请确保使用正规渠道，保护个人信息的安全和隐私。