在职场中，遭遇流言蜚语和诽谤是非常令人沮丧的，尤其是当这些谣言严重影响到自己的心理健康时。他们可以提供适当的支持和指导，帮助她处理自己的情绪反应，应对焦虑和抑郁。如妥善处理谣言，与团队成员建立良好的沟通关系，以及尽量避免与制造谣言的同事接触。最重要的是，她不应该内疚或自责，这种困境发生于许多人身上。寻求专业帮助可以为她提供正确的支持和解决方案，帮助她渡过难关，并重建自己的职业生涯。
我很抱歉听到你朋友遇到这样的困境。在职场中，遭遇流言蜚语和诽谤是非常令人沮丧的，尤其是当这些谣言严重影响到自己的心理健康时。如果她陷入抑郁，那可能是因为这些负面经历给她带来了很多压力和痛苦。
在这种情况下，我建议她首先寻求一位专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供适当的支持和指导，帮助她处理自己的情绪反应，应对焦虑和抑郁。
另外，她还可以考虑以下几点：
1. 找到支持系统：她可以与身边的朋友或家人分享自己的困境，并寻求他们的支持和理解。他们可以提供倾听、安慰和建议的角色。
2. 找到其他职业发展机会：如果她确实无法忍受目前的工作环境，她可以考虑寻找其他机会。在不利的工作环境中，人们经常发现换一个工作能够给自己带来新的动力和机会。
3. 保护自己的声誉：尽管很难，但她可以考虑采取一些行动来保护自己的声誉。如妥善处理谣言，与团队成员建立良好的沟通关系，以及尽量避免与制造谣言的同事接触。
4. 法律咨询：如果这些谣言有严重的后果，损害了她的个人声誉和职业发展，她可以寻求法律咨询，以评估她是否有可以采取的法律手段。
最重要的是，她不应该内疚或自责，这种困境发生于许多人身上。寻求专业帮助可以为她提供正确的支持和解决方案，帮助她渡过难关，并重建自己的职业生涯。