如果已经有账号，直接使用账号和密码进行登录。
要查看自己的养老保险交了几年，可以按照以下步骤进行：
1. 登录社会保险网站：访问国家社会保险公共服务平台网站（如中国社会保险公共服务平台），点击登录按钮进入个人登录页面。
2. 注册/登录账号：如果还没有账号，需要先进行注册，填写相关个人信息注册账号。如果已经有账号，直接使用账号和密码进行登录。
3. 查询个人养老保险缴纳情况：登录成功后，在个人服务中心或类似的页面，找到养老保险的查询入口，一般处于养老保险相关查询的栏目中。点击进入养老保险查询页面。
4. 输入相关信息：在养老保险查询页面，根据要求填写相关个人信息，如姓名、身份证号码等。有些网站还可能需要验证手机验证码等信息。
5. 查询养老保险缴纳情况：填写个人信息后，点击查询按钮进行查询，系统会显示个人的养老保险缴纳情况，包括已缴纳的年限、缴纳金额等。
注意：以上步骤仅提供一种常见的操作方法，具体操作步骤可能因地区和平台而有所不同，可以根据实际情况进行操作。