需要提供相关个人身份信息和验证方式，然后支付一定的查询费用后即可查看信用报告。无论是哪种方式，都需要注意保护个人信息的安全性和隐私。
养征信的方法有以下几点：
1. 建立良好的信用记录：及时按时支付信用卡和贷款等债务，不逾期，不欠款，并保持较长时间的良好信用记录。
2. 多种方式获得信用：通过开设信用卡、个人贷款等方式，多元化地获取信用。
3. 合理运用信用：建议根据个人实际情况和收入状况，控制自己的债务，不盲目扩张债务规模。
4. 定期查看信用报告：每年定期申请信用报告，仔细核对记录，及时发现错误或异常。
自己查征信的方法有以下两种：
1. 通过官方征信机构查询：可以通过登录中国人民银行征信中心的官方网站，申请查询个人信用报告。需要提供相关个人身份信息和验证方式，然后支付一定的查询费用后即可查看信用报告。
2. 通过征信信息APP查询：目前市场上存在多个征信信息APP，用户可以下载并安装其中的信用报告查询工具，根据APP的操作指引，提供相关个人信息和验证方式，然后进行身份验证后即可查询个人信用报告。
无论是哪种方式，都需要注意保护个人信息的安全性和隐私。