不要只考虑最低还款额，尽量做到全额还款以避免利息的累积。为了掌握自己的开销情况，可以制定一个每月的预算计划，并注意不要超支。这样可以及时发现问题并采取必要的纠正措施。这样可以更好地掌控自己的债务情况，避免陷入恶性债务循环。
1. 制定还款计划：在每次使用信用卡之前，确保你有一个明确的还款计划，包括每个月应还款项的最低金额和截止日期。不要只考虑最低还款额，尽量做到全额还款以避免利息的累积。
2. 自律使用信用卡：尽量避免将信用卡用于不必要的消费，尽量只在经济紧迫或紧急情况下使用。为了掌握自己的开销情况，可以制定一个每月的预算计划，并注意不要超支。
3. 持续关注信用卡账单：定期查看信用卡账单，确保没有错误或未授权的交易。这样可以及时发现问题并采取必要的纠正措施。
4. 建立紧急基金：建立一个紧急基金，用于应对突发情况。这样就不需要依赖信用卡来支付紧急费用，从而避免陷入债务循环。
5. 选择适合自己的信用卡：在选择信用卡时，要根据自己的实际情况选择适合自己的信用卡类型和额度。不要追求高额度的信用卡，因为这可能会引诱你超出自己的还款能力。
6. 避免现金提现：尽量避免使用信用卡提取现金，因为这通常会产生高额的利息和手续费。
7. 及时联系信用卡发行机构：如果你无法按时还款，应及时联系信用卡发行机构，并寻求他们的帮助和建议。
8. 建立良好的信用记录：及时、全额还款，并建立良好的信用记录，这样可以获得更好的信用额度和更低的利率，在必要时可以更容易地申请到低息贷款。
9. 提高金融素养：通过学习理财知识，提高自己的金融素养，了解信用卡的一些基本概念和常识。这样可以更好地掌控自己的债务情况，避免陷入恶性债务循环。
总结起来，合理使用信用卡，制定还款计划，关注账单，建立紧急基金，避免现金提现，及时与信用卡发行机构联系，并提高金融素养，将有助于避免陷入恶性债务循环。