列出你所有的信用卡债务，并设定每个月的还款金额和最后的还清日期。确保你能够按时进行每月最低还款，并尽量偿还更多的债务，以减少利息的累计。将省下的钱用来偿还债务。可以通过兼职工作、做家教、租赁房间等方式增加收入。他们可能愿意延长还款期限、减少利息或提供其他协助。尽量减少使用或暂时停止使用信用卡，转而使用现金或借记卡进行消费。重要的是要制定一个可行的还款计划，并在日常生活中控制开支和使用信用卡的欲望。
逾期还款是一种非常常见的信用卡负债问题，但是我们可以采取一些生活技巧帮助我们走出负债陷阱。
1. 制定还款计划：首先，制定一个详细的还款计划。列出你所有的信用卡债务，并设定每个月的还款金额和最后的还清日期。确保你能够按时进行每月最低还款，并尽量偿还更多的债务，以减少利息的累计。
2. 削减不必要的开支：检查你的日常开支，找出可以减少或削减的不必要开支。例如，减少外出就餐、取消一些没有用到的订阅服务、购买更便宜的商品等。将省下的钱用来偿还债务。
3. 增加收入来源：如果你有能力，可以考虑增加收入来源。可以通过兼职工作、做家教、租赁房间等方式增加收入。将额外的收入直接用于还款，可以更快地摆脱负债。
4. 与信用卡公司协商：如果你发现自己无法按时还款，不要逃避问题。与信用卡公司联系，告诉他们你的困境，并请求他们为你提供适当的还款安排。他们可能愿意延长还款期限、减少利息或提供其他协助。
5. 控制使用信用卡的欲望：避免再次滑入负债陷阱，要控制自己使用信用卡的欲望。尽量减少使用或暂时停止使用信用卡，转而使用现金或借记卡进行消费。
6. 建立紧急备用金：一旦你还清了信用卡债务，建立一个紧急备用金，用以应对未来的紧急情况。这样，当你遇到紧急情况时，就不会再次依赖信用卡。
以上是一些可以帮助你走出信用卡逾期还款负债陷阱的生活技巧。重要的是要制定一个可行的还款计划，并在日常生活中控制开支和使用信用卡的欲望。