高信用卡余额可能导致信用评分下降，因此应尽量避免过度使用信用卡。应当根据实际需求选择信用卡，并控制好申请的数量和频率。避免过度借贷，控制好债务比率。保持与银行的良好沟通可以减少因意外情况导致的负面信用记录。总而言之，提高信用卡还款能力的关键是合理使用信用卡，保持良好的还款习惯，并保持与银行的积极沟通。
要避免负面信用并提高信用卡还款能力，可以采取以下几个措施：
1.准时还款：确保按时还清信用卡的最低还款额或全额还款，避免延迟还款或未能偿还借款，以免造成负面信用记录。
2.控制使用额度：尽量控制信用卡的使用额度，保持在可承受范围内，并保持较低的信用卡余额。高信用卡余额可能导致信用评分下降，因此应尽量避免过度使用信用卡。
3.避免频繁申请信用卡：频繁申请信用卡可能对信用评分产生负面影响。应当根据实际需求选择信用卡，并控制好申请的数量和频率。
4.监控信用报告：定期查看个人的信用报告，确保没有错误或异常记录，及时处理任何错误信息。
5.建立良好的信用记录：除了及时还款外，还可以通过其他方式建立良好的信用记录，例如按时还清其他贷款、开设水电煤缴费自动扣款等。
6.合理规划财务：制定合理的预算计划，确保能够按时还款并管理好个人财务。避免过度借贷，控制好债务比率。
7.积极与银行沟通：如果遇到临时困难无法按时还款，及时与银行沟通并申请延期还款、分期付款或其他帮助。保持与银行的良好沟通可以减少因意外情况导致的负面信用记录。
总而言之，提高信用卡还款能力的关键是合理使用信用卡，保持良好的还款习惯，并保持与银行的积极沟通。