信用记录一旦受损，将对个人的信用评价产生负面影响，影响未来申请贷款、信用卡等金融服务的准入和利率。总之，逾期还款对个人信用记录和信用评价有着长期的负面影响，因此，及时还款、与银行沟通、合理财务规划等措施都是重要的解决方案。
信用卡逾期还款的后果包括以下几个方面：
1. 信用记录受损：银行会将逾期记录报告给信用机构，导致个人信用记录受损。信用记录一旦受损，将对个人的信用评价产生负面影响，影响未来申请贷款、信用卡等金融服务的准入和利率。
2. 高额利息和滞纳金：信用卡逾期后，银行会收取高额逾期利息和滞纳金，这将使原本欠款逐渐增加，还款压力增大。
3. 限制信用额度和服务：部分银行可能会暂停或限制持卡人信用额度的使用，甚至完全关闭信用卡账户。
4. 催收和法律诉讼：银行在若干天后会采取催收措施，包括通过电话、短信、信函等方式催促还款；如果逾期时间过长或金额较大，银行可能采取法律诉讼手段。
解决方案包括以下几个方面：
1. 及时还款：尽可能在还款到期日之前还清信用卡账单上的全部欠款，避免逾期。
2. 与银行沟通：如果经济情况紧张无法全额还款，及时与银行客服沟通，并申请调整还款计划或延期还款。
3. 避免最低还款陷阱：最低还款额度通常只是少部分欠款，持续只支付最低还款额度将导致利息不断累积，最好是尽量还清全部欠款。
4. 借助财务规划：制定合理的财务规划，合理规划支出和储蓄，确保能够按时还款。
5. 借助债务整合：如果有多笔负债需要偿还，可以考虑债务整合，将多个欠款整合成一个贷款，减少利息和管理成本。
6. 稳定收入：争取稳定的收入来源，提高还款能力。
总之，逾期还款对个人信用记录和信用评价有着长期的负面影响，因此，及时还款、与银行沟通、合理财务规划等措施都是重要的解决方案。