最好只持有一张信用卡，并且在使用前要仔细考虑还款的能力。最好定期检查账单，并确保及时还款。如果信用记录不良，将很难获得低利率的贷款。因此，保持良好的信用记录是非常重要的。
在信用卡世界中，可以避免陷入消费困境的7个罪状包括：
1. 超出自己承受能力的消费：信用卡可以让人们短期内享受消费，但超出自己经济能力的消费可能导致债务累积，最终陷入困境。
2. 最低还款陷阱：只还最低还款额是一种陷阱，因为这样会导致利息的累积，并且还款周期会变长。
3. 多张信用卡的使用：拥有多张信用卡可能让人们感觉更有购买力，但这也意味着债务的增加。最好只持有一张信用卡，并且在使用前要仔细考虑还款的能力。
4. 忽视账单：不理会账单会导致逾期罚款和利息的增加。最好定期检查账单，并确保及时还款。
5. 随意透支：透支是一种高利率的借贷行为，如果随意透支信用卡，会导致利息的累积。
6. 无理由消费：购买一些无用的东西或者无法承受的物品，会导致债务累积。
7. 忽视信用记录：信用记录对于申请贷款或者其他信用产品很重要。如果信用记录不良，将很难获得低利率的贷款。因此，保持良好的信用记录是非常重要的。