如发现任何问题，请立即与发卡机构联系。请记住，及时偿还信用卡债务是确保避免罚息和滞纳金的关键。尽量养成良好的还款习惯，并注意维护良好的信用记录。以上建议仅供参考，具体还款策略和措施应根据您个人的财务状况和信用情况来确定。
以下是一些建议来避免信用卡罚息和滞纳金：
1. 及时还款：确保每个月都在还款截止日期之前偿还信用卡的全部余额。这样可以避免产生罚息和滞纳金。
2. 自动扣款：设置自动扣款，确保每个月最低还款额会自动从您的银行账户中扣除。这样可以避免因为疏忽或遗忘而导致逾期还款。
3. 监控账户：定期检查您的信用卡账单，确保没有任何未经授权的交易。如发现任何问题，请立即与发卡机构联系。
4. 制定还款计划：如果您需要分期偿还信用卡债务，请制定一个详细的还款计划，并严格按照计划执行。确保您能按时完成每个分期付款。
5. 控制使用额度：尽量避免超过信用卡限额的使用，因为超过限额可能会导致罚息和滞纳金的产生。
6. 避免取现：尽量避免使用信用卡进行取现，因为取现通常会产生较高的利息和费用。
7. 建立紧急基金：在遇到紧急情况或突发事件时，有一定的紧急基金可以帮助您避免依赖信用卡借贷。
8. 与银行协商：如果您有特殊情况导致无法按时还款，请与发卡银行协商，寻求延期还款或制定其他还款计划的可能性。
请记住，及时偿还信用卡债务是确保避免罚息和滞纳金的关键。尽量养成良好的还款习惯，并注意维护良好的信用记录。以上建议仅供参考，具体还款策略和措施应根据您个人的财务状况和信用情况来确定。