一般来说，信用卡额度不宜超过个人或家庭可支配收入的一定比例，以确保能够按时还款。如果一个人已经有较高的负债或还款压力，那么信用卡的额度应该相应较低，以避免进一步加重债务负担。个人应计算自己每个月的可支配收入和支出，并综合考虑其他金融承诺和生活费用，以确定自己每个月可用于信用卡还款的金额。根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的信用卡额度。
信用卡额度与还款能力的匹配原则主要包括以下几点：
1. 收入情况：信用卡的额度应该与个人或家庭的收入状况相匹配。一般来说，信用卡额度不宜超过个人或家庭可支配收入的一定比例，以确保能够按时还款。
2. 负债情况：除了考虑收入情况外，还应综合考虑个人的负债情况。如果一个人已经有较高的负债或还款压力，那么信用卡的额度应该相应较低，以避免进一步加重债务负担。
3. 还款能力：信用卡的额度应该与个人的还款能力相匹配。个人应计算自己每个月的可支配收入和支出，并综合考虑其他金融承诺和生活费用，以确定自己每个月可用于信用卡还款的金额。根据这个金额，确定信用卡的额度，确保能够按时还款。
4. 借贷用途：不同的人有不同的消费习惯和借贷用途。根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的信用卡额度。例如，一个频繁出差或旅行的人可能需要较高的信用卡额度来支付旅行费用，而一个不经常消费的人可以选择较低的额度。
总的来说，信用卡额度应该根据个人的经济状况和还款能力来确定，避免过高的额度导致无法按时还款，同时也要考虑实际需求和用途，选择适合自己的信用卡额度。