可以设置自动付款功能，以确保准时还款。避免因不了解政策而产生额外费用或失去优惠。总之，规范使用信用卡需要养成良好的消费习惯、制定预算计划、定期偿还账单，并了解信用卡的费用和政策。只有在确保能够负担得起的情况下使用信用卡，并避免过度借贷，才能有效避免负债困扰。
要规范使用信用卡以避免负债困扰，您可以采取以下几个措施：
1. 建立健康的消费习惯：确保只在必要时使用信用卡，并将其视为一种支付工具而非额外的可支配收入。避免过度依赖信用卡进行消费。
2. 制定预算计划：每月制定预算，明确收入和支出，并确保信用卡支出在可承受范围内。只在能够偿还的情况下使用信用卡，避免透支和高利息产生。
3. 及时偿还信用卡账单：确保按时偿还信用卡账单，避免产生滞纳金和高利息。可以设置自动付款功能，以确保准时还款。
4. 选择合适的信用额度：根据自身经济状况选择适合的信用卡额度，不要过度增加额度，以避免不必要的借贷和债务。
5. 定期监控信用卡账户：经常查看信用卡账户和交易记录，确保没有错误或未授权的交易，并及时与银行联系解决问题。
6. 了解信用卡的费用和政策：仔细了解信用卡的各项费用和政策，包括年费、利息、奖励和返现政策等。避免因不了解政策而产生额外费用或失去优惠。
7. 避免频繁申请新信用卡：频繁申请新信用卡可能会降低信用评分，并增加债务的风险。仅在有需要或合适的情况下申请新信用卡。
8. 学会储蓄和投资：将节余的资金存入储蓄账户，积极学习理财知识，合理规划资金的运用，以减少对信用卡的借贷需求。
总之，规范使用信用卡需要养成良好的消费习惯、制定预算计划、定期偿还账单，并了解信用卡的费用和政策。只有在确保能够负担得起的情况下使用信用卡，并避免过度借贷，才能有效避免负债困扰。