遵循预算，合理控制支出，确保有足够的资金用于偿还债务。可以考虑通过兼职工作、副业、出售闲置物品等方式增加收入。这样可以减少利息负担，加快还清债务的速度。有时债权人愿意提供灵活的还款条件，以帮助债务人更好地偿还债务。他们可以提供专业的建议和帮助制定有效的偿还计划。
1. 建立预算：制定一个详细的财务预算，包括收入、支出、债务和优先偿还债务的计划。遵循预算，合理控制支出，确保有足够的资金用于偿还债务。
2. 削减开支：仔细审查个人或家庭的开支，找出可以削减或消除的不必要费用，以节省更多的钱用于债务偿还。
3. 增加收入来源：寻找额外的收入来源来增加偿还能力。可以考虑通过兼职工作、副业、出售闲置物品等方式增加收入。
4. 多偿还债务：除了按时支付最低还款额外，尽量多偿还债务的本金部分。这样可以减少利息负担，加快还清债务的速度。
5. 与债权人协商：如果负债压力太大无法承受，可以与债权人协商债务重组或延期付款的安排。有时债权人愿意提供灵活的还款条件，以帮助债务人更好地偿还债务。
6. 寻求专业帮助：如果个人的偿还能力仍然不足以处理债务问题，可以咨询专业财务顾问或寻求债务解决机构的帮助。他们可以提供专业的建议和帮助制定有效的偿还计划。