准备好相关证明文件可以帮助你更好地支持你的申请。需要注意的是，每个银行可能有不同的政策和流程来调整信用卡额度，因此在申请之前最好了解银行的具体要求和程序。此外，合理使用信用卡也是保持良好信用记录的重要因素，建议在申请额度调整之前先自我评估个人的消费习惯和负债情况。
信用卡额度调整的正确时机和方法取决于个人的需求和情况，以下是一些建议：
1. 正确时机：一般来说，如果你的收入有了显著增长，或者信用记录较好，可能是合适的时机考虑调整信用卡额度。此外，如果你发现自己经常接近信用卡额度，调整额度可以帮助你更好地管理信用。
2. 直接联系发卡银行：与发卡银行进行直接沟通是调整信用卡额度的常见方法。你可以通过电话、邮件或网上银行联系银行，提出申请额度调整的要求。
3. 提供相关信息：银行在考虑信用卡额度调整时通常需要一些相关信息，例如你的收入、支出状况和其他负债情况等。准备好相关证明文件可以帮助你更好地支持你的申请。
4. 考虑信用卡使用情况：在申请调整信用卡额度前，你可以先自己评估一下自己的信用卡使用情况。如果你发现自己经常使用信用卡进行购物，但每月都会全额还清账单，那么可能是适合调高信用卡额度的时候了。然而，如果你发现自己经常透支，或者欠款多时，可能不适合申请调整额度。
5. 小心额度调整对信用评分的影响：调整信用卡额度可能会对你的信用评分产生一定影响。如果你对自己的信用评分比较关注，可以在申请调整额度前了解清楚相关影响。
需要注意的是，每个银行可能有不同的政策和流程来调整信用卡额度，因此在申请之前最好了解银行的具体要求和程序。此外，合理使用信用卡也是保持良好信用记录的重要因素，建议在申请额度调整之前先自我评估个人的消费习惯和负债情况。