遵循预算来控制消费，避免过度透支。只在紧急情况下使用信用卡，确保及时还款。但同时要确保保留足够的紧急备用金。
解决信用卡透支问题的核心方法与技巧包括以下几点：
1.制定合理的预算：制定每月的收入和支出预算，把信用卡还款列入预算中，并确保还款金额不超过可支付的范围。遵循预算来控制消费，避免过度透支。
2.监控信用卡余额：定期查看信用卡余额和账单，确保及时发现透支问题，并采取措施加以解决。
3.设定自动还款：设置自动还款方式，确保信用卡每月最低还款额或全额自动从银行账户中扣款，避免因忘记还款而造成逾期。
4.谨慎使用信用卡：合理使用信用卡，尽量避免将信用卡用于非必要和大额消费。只在紧急情况下使用信用卡，确保及时还款。
5.寻求分期付款选项：若存在无法一次性还清的大额消费，在与信用卡提供商沟通后，寻求分期付款选项，以避免一次性透支。
6.寻求咨询和帮助：如果已经透支且无法按时还款，可以咨询信用卡提供商或专业咨询机构，了解可行的解决方案，如分期付款计划、债务整合等。
7.削减开支：检查个人支出习惯，削减不必要开支，节约开支以增加还款能力。
8.寻找额外收入来源：找到额外的收入来源可以帮助增加还款能力，如兼职工作、副业等。
9.债务整合贷款：如果信用卡透支问题较严重，可以考虑债务整合贷款，将多个债务合并成一个贷款，以更方便管理还款。
10.合理利用存款：如有储蓄存款，可以考虑使用部分存款来还信用卡透支，减少利息支出。但同时要确保保留足够的紧急备用金。
总之，解决信用卡透支问题需要合理规划预算、谨慎使用信用卡、及时还款，并采取必要的措施来增加还款能力，如削减开支、增加收入等。若问题无法自行解决，寻求咨询和帮助是必要的。