避免陷入信用卡逾期的恶性循环有以下几点建议：1.确保及时还款：在信用卡账单到期日前，尽量全额还清欠款。避免超出自己的经济承受能力。避免过度依赖信用卡消费，学会储蓄并合理安排支出。这样可以减少自己的消费欲望，并降低逾期的风险。这样可以避免因突发事件导致无法按时还款。信用卡逾期很容易陷入恶性循环，不仅会导致违约记录，还会增加债务的利息和滞纳金。
避免陷入信用卡逾期的恶性循环有以下几点建议：
1. 确保及时还款：在信用卡账单到期日前，尽量全额还清欠款。不仅可以避免逾期利息和滞纳金的产生，还可以保持良好的信用记录。
2. 制定合理的消费计划：在使用信用卡时，要合理规划消费计划，确保自己有能力偿还所使用的信用额度。避免超出自己的经济承受能力。
3. 养成良好的理财习惯：建立一个预算并严格遵守，确保有足够的资金来偿还信用卡欠款。避免过度依赖信用卡消费，学会储蓄并合理安排支出。
4. 在适当的时候减少信用额度：如果发现自己无法按时还款或者经济状况发生变化，可以考虑向银行申请降低信用额度。这样可以减少自己的消费欲望，并降低逾期的风险。
5. 建立紧急备用金：在经济条件允许的情况下，建立一个储蓄基金用于应付突发情况，比如失业、医疗费用等。这样可以避免因突发事件导致无法按时还款。
6. 学会催债技巧：如果遇到逾期情况，要及时与银行或信用卡公司联系，说明情况，并尽量与他们商议制定合理的还款计划。保持沟通畅通可以避免逾期记录的产生。
7. 注意信用卡账单的提醒服务：许多银行提供手机短信、邮件提醒等服务，及时获取账单信息，避免遗漏还款。
信用卡逾期很容易陷入恶性循环，不仅会导致违约记录，还会增加债务的利息和滞纳金。因此，保持良好的信用记录和合理的理财习惯对于避免陷入恶性循环非常关键。