可以设置自动还款，确保账单金额足够的情况下自动从银行账户中扣款。确保账户余额正常，及时对疑似错误进行调查。避免过度消费和买单能力不足导致逾期现象。总之，遵守信用卡的还款规定，控制好自己的消费和支付习惯，以及及时处理问题，可以有效避免个人信用降级。
信用卡逾期会对个人信用造成负面影响，如果想避免个人信用降级，可以采取以下措施：
1. 按时还款：确保每月按时还款，避免逾期。可以设置自动还款，确保账单金额足够的情况下自动从银行账户中扣款。
2. 管理账户：定期检查信用卡账单，及时发现问题并处理。确保账户余额正常，及时对疑似错误进行调查。
3. 控制使用额度：避免超出信用额度，适度使用信用卡。如果信用卡额度太高，可以向银行申请降低额度，以减少使用压力。
4. 合理规划开支：制定合理的消费预算，确保有足够资金还款。避免过度消费和买单能力不足导致逾期现象。
5. 提前联系银行：如果遇到暂时的困难无法按时还款，提前联系信用卡发卡银行，说明情况并请求协商。有时候银行会提供分期付款或减免利息等安排。
6. 监控个人信用报告：定期监控个人信用报告，及时发现信用卡逾期等问题，可以及时处理并防止个人信用降级。
总之，遵守信用卡的还款规定，控制好自己的消费和支付习惯，以及及时处理问题，可以有效避免个人信用降级。