有些信用卡公司可能会考虑降低你的利率，特别是如果你是一个长期的良好付款记录者。无论选择哪种方法，重要的是主动与信用卡公司沟通，并努力解决逾期问题。还款的计划和努力将有助于缓解压力，并逐渐重建信用记录。
如果你的信用卡逾期，可以通过以下方法来尝试调整利息以缓解压力：
1.与信用卡公司协商：与信用卡公司联系，说明你的困境并请求调整利息。有些信用卡公司可能会考虑降低你的利率，特别是如果你是一个长期的良好付款记录者。
2.寻找其他信用卡公司：可以尝试申请其他信用卡，如果能获得较低的利率，可以选择将逾期款项转移到新的信用卡上，并停止使用原先的高利率信用卡。
3.借贷转移：如果有家人或朋友能够帮助你，可以考虑向他们借贷以清偿逾期款项，并与他们达成协议以较低的利率偿还。
4.寻求专业机构的帮助：可以咨询信用咨询机构或专业机构，他们可能能够提供一些帮助和建议，如重新安排你的还款计划、谈判降低利率等。
无论选择哪种方法，重要的是主动与信用卡公司沟通，并努力解决逾期问题。还款的计划和努力将有助于缓解压力，并逐渐重建信用记录。