例如，确定逾期金额需要在3个月内还清，或者每个月还一部分，直到全部还清。可以将每月的收入和支出列出来，确定每个月的可调配金额，并将其用于还款。可以将可调配金额的大部分用于还清高息债务，以减少利息的累计。银行可能会同意将逾期金额分摊至未来几个月的账单中，以减轻还款负担。及时还款将有助于恢复信用，逐渐恢复信用卡额度和信用评分。
信用卡逾期是一种非常严重的财务问题，但是也不是不能解决的。下面是一种合理的规划还款计划，供您参考：
1.了解逾期情况：首先需要了解逾期的具体情况，包括逾期金额、利息费用、罚款等。可以通过与银行联系或者查看信用卡账单来获取相关信息。
2.建立还款目标：根据逾期情况，制定一个合理的还款目标。例如，确定逾期金额需要在3个月内还清，或者每个月还一部分，直到全部还清。
3.制定还款计划：根据还款目标，制定一个具体的还款计划。可以将每月的收入和支出列出来，确定每个月的可调配金额，并将其用于还款。
4.优先还清高利息的债务：如果有多个信用卡逾期，应优先还清利息最高的债务。可以将可调配金额的大部分用于还清高息债务，以减少利息的累计。
5.与银行协商还款计划：如果还款压力过大，可以与银行协商制定一个更长期的还款计划。银行可能会同意将逾期金额分摊至未来几个月的账单中，以减轻还款负担。
6.削减不必要的开支：在还款期间，尽量削减不必要的开支，将节省下来的资金用于还款。例如，减少外出就餐、购物等消费行为。
7.寻求额外收入：如果有可能，可以寻求额外的收入来源，例如兼职工作、打零工等。将额外的收入用于还款，可以加快还款进度。
8.维护良好的信用记录：除了还款，还要保持其他信用卡账户的良好还款记录。及时还款将有助于恢复信用，逐渐恢复信用卡额度和信用评分。
总之，规划还款计划需要根据个人情况来制定，但重要的是要坚持还款目标，合理利用可调配的资金，并与银行保持沟通，以找到最合适的还款方式。