如果无法偿还全部金额，至少支付最低还款额，避免逾期费用。这种做法只会让债务不断增加，并加重负担。这将有助于降低你余额与信用额度之间的比例，从而提高你的信用评级和借贷能力。通过谨慎借贷，遵循预算计划，并及时还款，你可以避免陷入信用卡逾期恶性循环。
信用卡逾期恶性循环是一个常见的问题，但可以通过谨慎借贷来避免。下面是一些方法：
1. 建立预算：在使用信用卡之前，制定一个详细的月度预算计划。确保你只借贷你可以负担得起的金额。
2. 记录开支：保持记录你的每一笔开支，并定期检查你的账单，确保你的支出与预算相符。
3. 设定还款计划：尽量在每个月的还款截止日期前全额还清信用卡账单。如果无法偿还全部金额，至少支付最低还款额，避免逾期费用。
4. 提前偿还债务：如果你有能力，尽量提前偿还信用卡欠款。这样可以减少利息和债务负担。
5. 避免滚动债务：尽量不要使用一张信用卡上的借贷来偿还另一张信用卡的债务。这种做法只会让债务不断增加，并加重负担。
6. 紧急备用金：建立一个紧急备用金帐户，以备不时之需。这样你就不会不得不依赖信用卡来应对紧急情况。
7. 提高信用卡额度：当你的信用评级提高时，你可以要求信用卡公司提高你的信用额度。这将有助于降低你余额与信用额度之间的比例，从而提高你的信用评级和借贷能力。
通过谨慎借贷，遵循预算计划，并及时还款，你可以避免陷入信用卡逾期恶性循环。