优先偿还高利息的负债，并确保按时支付最低还款额。这可能包括减少餐饮、购物和娱乐等方面的支出。他们可以提供专业的债务管理建议和解决方案。最重要的是，要有耐心和坚持，付出努力才能解决逾期负债危机，并逐步实现财务自由。
快速解除逾期负债危机并实现财务自由需要采取以下步骤：
1. 确定负债规模： 首先，明确所有逾期负债的金额和种类，以便有效管理和解决。
2. 制定还款计划：根据逾期负债的种类和金额，制定合理的还款计划。优先偿还高利息的负债，并确保按时支付最低还款额。
3. 削减开销：评估个人开支，并削减不必要的开销，以节约更多的资金用于还债。这可能包括减少餐饮、购物和娱乐等方面的支出。
4. 增加收入：寻找增加收入的机会，如寻找额外的兼职工作、出售闲置物品或提供其他服务。
5. 协商降息或延期还款：如果负债规模较大，可以与债权人协商降低利率或延期还款。债权人可能愿意与你合作，以减轻你的负担。
6. 理财规划：制定一个详细的理财计划，包括预算、储蓄和投资，以确保未来的财务稳定和自由。
7. 获得专业帮助：如果自己无法有效应对逾期负债危机，可以寻求金融顾问或专业咨询机构的帮助。他们可以提供专业的债务管理建议和解决方案。
最重要的是，要有耐心和坚持，付出努力才能解决逾期负债危机，并逐步实现财务自由。