为避免逾期还款，持卡人应该妥善管理个人财务，确保按时还款。若出现还款困难，及时与银行或信用卡公司沟通，尝试寻求解决方案，以避免经济困境的进一步加剧。
逾期信用卡会导致以下经济困境：
1. 增加利息和罚款：信用卡逾期会导致利息和罚款的累积，这将增加还款的负担。
2. 提高借款成本：逾期还款会影响信用评分，降低信用分数，从而导致借款成本增加，例如贷款利率上涨或无法获得更好的贷款条件。
3. 限制信用额度：银行可能会限制逾期信用卡持有人的信用额度，这会限制购买力和借款能力。
4. 影响个人信用记录：逾期信用卡还款记录将被记入个人信用报告，这将对未来的借款、购房和申请信用卡等信用活动产生负面影响。
5. 催收行动：银行或信用卡公司可能会采取催收行动，如电话催收、法律程序或聘请催收机构，这将增加个人的压力和心理负担。
6. 信用卡封闭：银行可能会选择封闭逾期信用卡账户，这将损害个人的信用记录和购买能力。
综上所述，逾期信用卡会给个人带来严重的经济困境。为避免逾期还款，持卡人应该妥善管理个人财务，确保按时还款。若出现还款困难，及时与银行或信用卡公司沟通，尝试寻求解决方案，以避免经济困境的进一步加剧。