养成良好的还款习惯是维护良好信用记录的基础。避免过度借贷，只借贷能够直接还清的金额。只有在必要时使用信用卡，并确保能够及时还清欠款。如果发现错误的逾期记录，及时向信用报告机构和债务人提供准确的信息进行修正。总之，修复和建设信用卡逾期记录需要时间和耐心。
修复和建设信用卡逾期记录的技巧可以帮助提升个人的信用评分和信用历史。以下是一些技巧：
1. 及时还款：确保按时还清信用卡账单上的最低还款额或全额，避免逾期还款。养成良好的还款习惯是维护良好信用记录的基础。
2. 建立预算：制定一个合理的预算计划，确保有足够的资金来偿还信用卡欠款。避免过度借贷，只借贷能够直接还清的金额。
3. 减少使用信用卡：尽量减少使用信用卡，改用现金或借记卡。只有在必要时使用信用卡，并确保能够及时还清欠款。
4. 与信用卡公司协商：如果遇到经济困难无法及时偿还欠款，及时与信用卡公司联系，看是否可以制定一个还款计划或延期付款的安排。
5. 监控信用报告：定期检查自己的信用报告，确保逾期记录已经被更新或删除。如果发现错误的逾期记录，及时向信用报告机构和债务人提供准确的信息进行修正。
6. 建立良好的信用行为：在信用卡和其他借贷产品上建立良好的信用记录，如按时偿还账单、保持低信用卡使用率和避免过度借贷。
7. 申请安全信用卡：有些银行提供安全信用卡，透过提交一笔保证金作为担保，将额度与保证金挂钩。按时还款可以建立良好的信用记录。
总之，修复和建设信用卡逾期记录需要时间和耐心。通过养成良好的还款习惯、与银行合作、监控信用报告和建立良好的信用行为，可以逐步改善信用卡逾期记录并提升信用评分。