确保支出不超过收入，特别关注必需品和优先支付账单。可以设置提醒或自动扣款，以确保按时支付信用卡账单。尽量支付全部欠款，或者至少支付超过最低还款额的金额。通过以上措施，可以建立健康的消费习惯，提高还款的及时性，避免信用卡逾期。
要通过建立健康的消费习惯避免信用卡逾期，可以采取以下措施：
1. 制定预算计划：在每个月开始时，制定一个详细的预算计划，包括所有收入和支出。确保支出不超过收入，特别关注必需品和优先支付账单。
2. 关注信用卡账单到期日：确保了解信用卡账单的到期日，并在这个日期之前支付账单。可以设置提醒或自动扣款，以确保按时支付信用卡账单。
3. 控制购物欲望：避免过度消费和冲动购物，学会分辨需求和欲望，并在购买之前考虑一段时间是否真的需要该物品。
4. 建立紧急基金：建立一个紧急基金，应对突发事件和紧急开支，避免使用信用卡支付这些费用。
5. 监控账户余额：定期检查信用卡账户的余额和交易情况，确保没有未经授权的消费，并及时发现问题。
6. 避免最低还款额：尽量避免只支付信用卡的最低还款额，因为这会导致利息累积和债务增加。尽量支付全部欠款，或者至少支付超过最低还款额的金额。
7. 与信用卡公司保持沟通：如果有付款困难或其他问题，及时与信用卡公司联系，并尝试寻求解决方案，如延期付款或重新安排付款计划等。
通过以上措施，可以建立健康的消费习惯，提高还款的及时性，避免信用卡逾期。