及时归还债务可以避免债务进一步增加，并减少逾期记录对个人信用的负面影响。债权人可能愿意接受分期付款或延期付款的安排，以减少对个人信用的损害。如果出现错误或不当信息，要及时与信用局联系修正。建立紧急备用金和储蓄计划，以应对可能的财务困难。按时还款将有助于提高个人信用得分，并提高信用评级。
保护个人信用需要主动采取以下行动：
1. 及时还清逾期债务：如果逾期了还款，要尽快还清欠款金额。及时归还债务可以避免债务进一步增加，并减少逾期记录对个人信用的负面影响。
2. 与债权人协商：如果无法一次性偿还债务，可以与债权人协商制定还款计划。债权人可能愿意接受分期付款或延期付款的安排，以减少对个人信用的损害。
3. 监控个人信用报告：定期获取个人信用报告，关注信用记录的变化。如果出现错误或不当信息，要及时与信用局联系修正。
4. 建立财务预算和储蓄计划：合理规划个人财务，确保按时偿还债务，并避免再次产生逾期情况。建立紧急备用金和储蓄计划，以应对可能的财务困难。
5. 避免频繁的信用查询：避免过多的信用查询，因为频繁的查询将会对个人信用产生负面影响。
6. 保持良好的还款记录：确保按时还款，养成良好的还款习惯。按时还款将有助于提高个人信用得分，并提高信用评级。
7. 遵守合同条款：遵守借款协议或信用卡协议中规定的还款日期和利率等条款，避免产生逾期风险。
总之，保护个人信用需要个人的主动行动和负责任的金融行为。及时还款、与债权人协商、建立良好的还款记录等都是维护个人信用的重要步骤。