确保按时还清信用卡账单、贷款借款和其他账单，避免逾期还款。建议设立自动扣款，以确保按时还款。不要过度借贷，只借自己能承担的金额，并合理安排还款计划。控制好负债比例，使得还款负担不过重。发现错误或异常记录时，及时向征信机构申请纠正。
要避免信用受损，征信逾期与银行贷款应注意以下几点：
1.保持良好信用记录：及时还款是维护良好信用记录的关键。确保按时还清信用卡账单、贷款借款和其他账单，避免逾期还款。建议设立自动扣款，以确保按时还款。
2.合理规划借款：在决定贷款的时候，务必考虑自己的还款能力。不要过度借贷，只借自己能承担的金额，并合理安排还款计划。
3.控制负债：尽量减少不必要的借款行为，避免同时拥有过多的信用卡和贷款。控制好负债比例，使得还款负担不过重。
4.注意信用卡使用：合理使用信用卡，不要超过自己的还款能力，避免最低还款额等于或小于最低额度。
5.及时与银行沟通：如果出现还款困难，记得及时与银行联系，说明情况并寻求解决方案。有时银行可能会提供分期付款或延期还款等灵活方式。
6.妥善管理个人财务：建立个人预算和储蓄计划，合理支配个人财务，降低借钱风险。
7.及时关注个人征信报告：定期查看个人征信报告，确保信息准确无误。发现错误或异常记录时，及时向征信机构申请纠正。
8.学会借贷知识：了解相关法律法规和借贷知识，提高对贷款合同和相关条款的理解，避免因误解而导致信用受损。
总之，只要认真规划个人财务，理性使用信贷工具，并且按时还款，就能有效避免信用受损。