征信逾期是指借款人未按照合约约定的时间还款或逾期未还款，导致信用记录受损。逾期不一定是个人原因引起的，可能是因为意外情况或其他紧急事故造成的。借款人可以与债权人详细说明自己的情况，并请求延期还款或制定还款计划。通过积极的沟通，债权人可能会给予更多理解和协助。这样可以更好地管理自己的财务状况，并逐步还清欠款。最重要的是不要放弃，并采取积极的行动来解决征信逾期问题。
征信逾期是指借款人未按照合约约定的时间还款或逾期未还款，导致信用记录受损。在遭遇征信逾期时，借款人常常会面临心理困扰和压力，但有一些应对方法可以帮助他们缓解困扰和解决问题。
1. 接受现实：面对征信逾期，首先要接受现实，并承认自己的状况。逾期不一定是个人原因引起的，可能是因为意外情况或其他紧急事故造成的。
2. 坦诚沟通：与借款机构或贷款人保持沟通是解决问题的第一步。借款人可以与债权人详细说明自己的情况，并请求延期还款或制定还款计划。通过积极的沟通，债权人可能会给予更多理解和协助。
3. 制定还款计划：借款人可以制定一份详细的还款计划，将自己的还款能力与债权人进行沟通。这样可以更好地管理自己的财务状况，并逐步还清欠款。
4. 管理情绪：征信逾期往往会导致焦虑和压力。借款人需要学会管理自己的情绪，寻找适合自己的放松方法，如锻炼、冥想、与朋友交流等。
5. 寻求帮助：如果个人无法解决困扰，可以寻求专业的咨询和建议。律师或专业的信贷顾问可以帮助借款人理清状况，提供法律或财务方面的建议。
最重要的是不要放弃，并采取积极的行动来解决征信逾期问题。通过坦诚沟通、制定还款计划、管理情绪和寻求帮助，借款人可以逐渐解决困扰，修复信用记录，并重新建立自己的信用。