睡眠障碍会直接影响身体的正常运转和免疫功能。无法获得均衡的饮食可能导致营养不良、肥胖等问题。长期的心理健康问题会对身体健康产生很大的影响，如免疫力下降、引发心脑血管疾病等。
征信逾期对身体健康造成的风险主要包括以下几个方面：
1. 压力与焦虑：逾期可能导致信用状况下降，导致经济困难、无法负担生活费用等问题，进而给借款人带来巨大压力与焦虑。
2. 睡眠障碍：逾期引起的心理负担常常会导致睡眠质量下降，出现失眠、睡眠不深等问题。睡眠障碍会直接影响身体的正常运转和免疫功能。
3. 饮食失调：逾期可能导致经济拮据，给借款人造成饮食意愿和经济能力的矛盾。无法获得均衡的饮食可能导致营养不良、肥胖等问题。
4. 心理健康问题：逾期可能引发负面情绪，如愤怒、抑郁、自卑等。长期的心理健康问题会对身体健康产生很大的影响，如免疫力下降、引发心脑血管疾病等。
为了规避征信逾期对身体健康的风险，可以采取以下措施：
1. 提前做好预算规划：合理安排个人财务，避免超出经济承受能力的消费，确保及时还款，降低逾期风险。
2. 增加收入来源：积极寻找能够增加收入的途径，如兼职、副业等，以增加财务灵活性和还款能力。
3. 建立应急储备金：合理安排储备金，以备不时之需，避免因突发情况导致逾期。
4. 寻求专业帮助：当发现还款存在困难时，及时与借款机构沟通，寻求合理的还款方式或延期还款的安排。
5. 积极调节心理状态：保持乐观积极的心态，避免因逾期问题导致过度焦虑和负面情绪产生。
综上所述，规避征信逾期对身体健康的风险需要做好财务管理、增加收入、建立储备金，并积极调节心理状态。及时与相关机构沟通，寻求合理解决方案也是非常重要的。