要避免征信逾期长期负债导致逾期风险，可以采取以下措施：1.严格制定预算：建立合理的预算，确保收入和支出平衡，并合理规划每月还款金额。不要过度借贷，超过自身还款能力的范围。以上措施可以帮助你避免征信逾期长期负债导致逾期风险。
要避免征信逾期长期负债导致逾期风险，可以采取以下措施：
1. 严格制定预算：建立合理的预算，确保收入和支出平衡，并合理规划每月还款金额。
2. 按时还款：确保按时还款，避免逾期。可以设置自动扣款或者提醒来确保不漏还款日期。
3. 建立紧急备用金：建立紧急备用金，用于意外支出或紧急情况，避免因突发情况导致无法按时还款。
4. 适量借贷：根据自身还款能力，适量借贷。不要过度借贷，超过自身还款能力的范围。
5. 增加收入来源：可以通过副业、兼职等方式增加收入，以提高自身还款能力。
6. 与债权人沟通：如果遇到临时困难，无法按时还款，及时与债权人沟通，寻求延期或者分期还款的方式。
7. 防范风险意识：保持警惕，避免参与高风险投资或其他可能导致负债的活动。
8. 提高自身的财务管理能力：学习财务管理知识，提高自身财务规划能力，更好地管理个人财务。
以上措施可以帮助你避免征信逾期长期负债导致逾期风险。但是如遇特殊情况无法避免逾期，合理规划还款计划并与债权人进行沟通是重要的。