确保收入和支出之间的平衡，避免超出自己的经济承受能力。这样可以减少因突发情况而导致的借贷需求，降低逾期的风险。仔细阅读合同条款，了解每期还款金额和截止日期，避免因未按时付款而产生逾期风险。树立正确的消费观念，避免过度依赖信用卡和借贷，以免陷入债务困境。
要通过规范自己的消费观念降低征信逾期风险，可以采取以下措施：
1. 制定合理的消费预算：制定每月的消费预算，包括必要的开支和储蓄计划。确保收入和支出之间的平衡，避免超出自己的经济承受能力。
2. 理性购买高价值物品：避免冲动消费和过度消费，特别是一些高价值的物品，例如豪华商品或奢侈品。在购买这些物品之前要深思熟虑，并考虑它们对个人财务状况的影响。
3. 建立紧急备用金：建立一个应急储蓄基金，用于应对紧急情况和意外开支。这样可以减少因突发情况而导致的借贷需求，降低逾期的风险。
4. 建立健康的信用记录：及时偿还债务并遵守信用协议，确保自己的信用记录良好。要养成按时还款的习惯，避免频繁违约或逾期还款，这样可以提高征信评分，减少未来贷款和信用卡申请时的风险。
5. 学会分期付款的正确使用：如果需要使用分期付款服务，确保自己能够按时偿还分期金额。仔细阅读合同条款，了解每期还款金额和截止日期，避免因未按时付款而产生逾期风险。
6. 做好理性消费的心态调整：秉持理性和审慎的消费观念，明确自己的消费需求和权益。树立正确的消费观念，避免过度依赖信用卡和借贷，以免陷入债务困境。
7. 及时建立信用卡和贷款的还款提醒：利用手机应用或银行提供的服务，设置还款提醒，确保不会忘记还款截止日期。这样可以避免因疏忽而导致的逾期风险。
总之，通过调整消费观念和建立健康的财务习惯，可以有效降低征信逾期风险，保持良好的信用记录。